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São receitas perfeitas e práticas para fazer no dia a dia somente para você ou para a família, e deliciosas o bastante para serem preparadas para receber convidados. Ao final de cada receita você encontrará o valor nutricional da mesma, com número de porções de cada uma delas, o total de calorias, proteína, gorduras e carboidratos.
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Pré-aqueça o forno a 160°C. Use um processador de alimentos e misture tudo (não deixe de espremer a abobrinha antes). Coloque a mistura em uma forma pequena, untada com óleo de coco ou manteiga e leve ao forno por 1 hora, ou até que a faca entre e saia sequinha. Depois de pronto, retire do forno e deixe esfriar.
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Ebook Gratuito Receitas Saudáveis. O ebook receitas saudáveis foi pensado em você que deseja comer bem, mas não quer passar fome ou deixar de comer o que gosta. Esse é só um exemplo do que você irá levar no ebook! Para pegar pegar o ebook clique no botão abaixo, cadastre seu email e receba imediatamente o ebook. Spread the love.
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Eu não abri mão de comer bem! Através desse ebook você encontrará muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aqueeela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar. Além dessas receitas, também encontrará.
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Comer com saúde não é complicado e nem sem graça! E para provar, a Alice, 1ª gestora de saúde do Brasil, preparou 2 ebooks exclusivos: um para quem come de tudo e outro na versão de receitas vegetarianas e veganas. Todas elas foram testadas e validadas pelas nossas nutricionistas, que reuniram desde hits da internet até segredinhos de.
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As receitas foram divididas em 6 capítulos, cada capítulo representa uma refeição (café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia). Em cada capítulo descrevemos 7 receitas, como se fosse uma para dia da semana. Ao final, você vai encontrar um capítulo extra, que está recheado de receitas para o final de semana (tem até X-tudo).
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