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Qué son los bancos de musculación de gimnasio Los bancos de musculación o bancos fitness son una máquina de gimnasio imprescindible. Muy fáciles de usar, con ellos los miembros de tu centro deportivo podrán levantar el peso libre, es decir, los discos de peso y/o las mancuernas.
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El banco de gimnasia, también conocido como banco de musculación, fue creado especialmente para realizar diversos ejercicios en un mismo aparato. Se ha vuelto la mejor alternativa para cumplir diferentes entrenamientos de fuerza en este y sin salir de casa.
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Las ventajas del uso de bancos de gimnasio son innumerables, enumeramos algunos : Eficiencia en el aislamiento de diferentes grupos musculares para que pueda dirigir el esfuerzo en ciertas áreas del cuerpo. Apoyo concreto de los movimientos para ayudar a mantener una forma del gesto coherente.
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Guía de compra bancos musculación. 1. Grupo muscular a trabajar. El primer aspecto a tener en cuenta a la hora de comprar un banco de musculación u otro, es el grupo muscular que se desea trabajar.Como hemos comentado, hay bancos que se centran en grupos específicos de músculos, por lo que la elección del tipo de banco dependerá, en gran medida, de los objetivos que tenga en mente el.
