7 alternatieven voor aardappelen
6 alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta Flinndal 20-1-2016 2 Reacties In Nederland staan aardappelen, rijst en pasta regelmatig op het menu. Ze vormen een basis voor een stevige maaltijd zoals een stamppot of een groentegerecht. Hoe leuk is het om eens te variëren in de keuken en te kiezen voor de onbekendere en toch gezonde alternatieven?
het gezonde alternatief voor aardappelchips ;) Wat heb je nodig? 3 stevige, verse zoete
Alternatieven voor de aardappel Gepubliceerd 3 februari 2016 Steeds vaker wordt de aardappel ingeruild voor pasta, rijst, wraps, quinoa of couscous, maar het kan ook anders. Er zijn genoeg smakelijke knollen, wortels en kolen, die een perfect alternatief vormen voor de aardappel en ook nog eens hartstikke gezond zijn.
Mijn alternatief voor aardappels bij de warme maaltijd. Een mix van pastinaak, peterseliewortel
Zout en peper. Instructies. Kook de bloemkool voor 20 min. in gezouten water of tot hij gaar is. Giet het water af. Voeg ghee of kokosolie, nootmuskaat, peper en zout toe en mix met een staafmixer. Notities. Voor knolselderpuree, vervang je de helft van de bloemkool door knolselder. Voor pastinaakpuree, vervang je 300 g bloemkool door pastinaak.
Krieltjes lekkere afwisseling voor aardappelen • Gezonde Drukte
5 alternatieven voor de aardappel. Bataat. We noemen deze knol ook wel de zoete bataat. Het lijkt op een oranje wortel, maar dat is het niet. De smaak is heerlijk zoet en de oranje kleur wil zeggen dat het zeer rijk is aan bètacaroteen. Yam. Ook een knolgewas, dat we vaak tegenkomen in de Afrikaanse keuken.
Zasso is alternatief voor chemische loofdoding aardappelen YouTube
Wat zijn nu eigenlijk goede vervangers voor aardappelen? Allereerst is het natuurlijk de vraag waarom je aardappelen zou vervangen. Wanneer dit een enorm gezonde bron blijkt te zijn voor vitaminen en mineralen is het dan wel verstandig om de piepers in te wisselen? Voor en -nadelen van aardappelen
Zoete aardappel friet uit de oven recept Vitaal Van Start
Groentevarianten voor aardappelpuree, rijst en pasta. Aardappelpuree: in plaats van puree van aardappel kan je een heerlijke, fluweelzachte puree van bloemkool, knoflook en olie/boter maken. Spaghetti: je kunt spaghetti of noodles maken van courgette, wortel, bieten, broccolistammen, aubergine of pompoen. Dit doe je snel en makkelijk met een.
Zoete aardappelen zijn een gezond alternatief voor gewone aardappelen. Zoete aardappelen zijn
Koolhydraatarme stamppot? 4 alternatieven voor aardappels Stamppot is om van te smullen, zeker als het kwik daalt. En dus grijpen we naar de aardappels, hét ingrediënt dat onmisbaar is. Hoewel. Wij stellen graag vier aardappelvervangers aan je voor.
Bloemkoolburgers gemaakt van rauwe bloemkoolrijst. Koolhydraatarm, voedzaam en zo klaar. Een
Maar kikkererwten kun je ook heel goed als alternatief voor (gebakken) aardappelen gebruiken. Door ze in wat olijfolie te bakken tot ze iets knapperig zijn, zijn ze wat mij betreft een volwaardige vervanger van de gewone aardappel! Zoete aardappel
Gevulde aardappel met roomkaas Gevulde aardappelen, Aardappel, Voedsel ideeën
Goed gevulde aardappelen. 4 grote mooie aardappelen (loskokende, bv. Bintje) Maak de grote aardappelen schoon en prik er rondom rond een heel aantal gaatjes in. Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de aardappelen in een ovenschaal en schenk er wat olijfolie over. Wrijf elke aardappel in met de olie.
Broccoliburgers Koolhydraatarm
In één van de proeven wordt op zoek gegaan naar een vervanger voor het aardappelras Bintje. Niet alleen wordt gezocht naar een vervanger voor.
Aardappelen zijn een veelbelovend alternatief voor sporters Ellen Willems gelderlander.nl
Wellicht het meest exotische alternatief voor aardappel: de cassave. Je kent 'm misschien ook als maniok, tapioca of yucca. Deze wortel is erg voedzaam want zetmeelrijk. Maniok proeft een beetje zoals aardappel maar de structuur is steviger. Omdat maniok blauwzuur bevat, moet hij wel verhit worden. Rauw is hij immers giftig.
Gevulde zoete aardappel uit de oven met Kikkererwten Vegalicious Dishes
Aardappelen zijn een bron van vezels en kalium. Goed voor je baby dus, al zijn er ook heel wat alternatieven waarmee je kan afwisselen. Rijst, pasta, tarwe of rogge zijn goede alternatieven voor aardappelen. Zoete aardappelen bereid je zoals gewone aardappelen, maar hebben een zoetere smaak. De aardpeer is een knolgewas met een zachte, zoete smaak.
Nieuwe aardappelen met kruidendressing Francesca Kookt
Steeds populairder is de zoete aardappel en direct ook een goede vervanger voor de klassieke pieper. De zoete aardappel, ook wel bekend als bataat, is in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden geen familie van de aardappel.
Gebakken aardappels maken met verse aardappels, lekker recept!
1. Wortelen Een zeer gezond en heel lekker alternatief voor jouw patatjes kunnen wortelen zijn. Deze groente heeft min of meer dezelfde textuur als een aardappel en kan je in vele bereidingen als perfect alternatief gebruiken. De smaak is iets zoeter, dus daar houd je best wel rekening mee.
Aardappelen of een voedzaam alternatief? Aardappel, Groenten, Lekker
5x een alternatief voor pasta, rijst of aardappels Ben je op zoek naar wat inspiratie voor het avondeten? Vandaag delen we vijf recepten met alternatieven voor pasta, rijst of aardappels. Quinoa Vervang je pasta eens door quinoa.
Gemist? Alternatief voor laatste jaren IJsselhallen, aardappelen scheppen tegen dumpprijs in
5. Door Mind Your Feed op 24 oktober 2013 Eetweetjes. Om gezonder te eten is het verstandig de aardappel af en toe eens te vervangen door een alternatief. Waarom ook alweer, dat lees je hier. Niet alle alternatieven zijn even bekend, vandaar een korte toelichting op de verschillende groenten die je kunt gebruiken als vervanger van de aardappel.
