![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-serem-feta-i-suszonymi-pomidorami0-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami DoradcaSmaku.pl
Sałatka ze szpinakiem, fetą, pomidorkami, borówkami i prażonym słonecznikiem z dodatkiem świeżych ziół to proste i szybkie danie, idealne na drugie śniadanie, lunch lub kolację. Prażony słonecznik idealnie komponuje się ze słoną fetą, dlatego go nie pomijajcie. Nie pomijajcie również prażenia, czyli podpiekania słonecznika.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0005/08/600184d0dfd5d32ae7528355c87cae5f7cad8251.jpeg)
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami przepis PrzyslijPrzepis.pl
Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, boczkiem. Przepis. 3.5. Aby sałatka nie była za sucha, można ją polać na tym etapie odrobiną oleju z ziołami pozostałego z suszonych pomidorów. Układamy kolejną warstwę sałatki z poszarpanych liści szpinaku, posypujemy pestkami prażonego słonecznika i grzankami..
![](http://leworecznybezglutenowiec.pl/wp-content/uploads/2016/02/salatka-ze-szpinakiem-i-suszonymi-pomidorami4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Składniki 200 g sera typu feta 300 g czyli opakowanie szpinaku baby 2 miękkie gruszki pomidory suszone w oleju - około 10-15 sztuk 4 łyżki ziaren słonecznika Wykonanie SOS Rozpuść delikatnie w garnuszku miód. Dodaj musztardę, ocet balsamiczny i olej. Wszystkie składniki wymieszaj i polej sosem sałatkę. Składniki SOS 3 łyżki musztardy francuskiej
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-suszonymi-pomidorami-mozzarella-posypane-prazonymi-pestkami-dyni10-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, mozzarellą posypane
Suszone pomidory pokrój w kostkę i dodaj do sałatki. Cebulę obierz, pokrój w piórka i dodaj do reszty składników. Ser pokrój w drobną kostkę i wrzuć do miski z sałatką. Wszystkie składniki wymieszaj razem. W małej miseczce połącz ze sobą pieprz, sól, zioła prowansalskie z oliwą i octem balsamicznym. Tak przygotowanym sosem polej sałatkę.
![](https://dompelenpomyslow.pl/wp-content/uploads/2021/10/Salatka-ze-szpinakiem-i-suszonymi-pomidorami4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Składniki 200 g świeżego szpinaku np. baby 300 g małych pomidorków 50 g pestek słonecznika - 5 łyżek mała czerwona cebula 6 kawałków pomidora suszonego z oleju 4 łyżki oleju ze słoika z pomidorów 4 łyżki soku z cytryny przyprawy: 1/3 łyżeczki pieprzu, 0,5 łyżeczki soli szczypta ulubionej mieszanki przypraw np. z papryką
![](http://leworecznybezglutenowiec.pl/wp-content/uploads/2016/02/salatka-ze-szpinakiem-i-suszonymi-pomidorami3.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Oto one: sałatka ze szpinakiem i awokado: sałatka z chlebem figowym i szynką. sałatka Cobb. sałatka ze szpinakiem i pomarańczą: sałatka ze szpinaku, buraków i pomarańczy. sałatka z białej fasoli. sałatka z rukoli i szpinaku z serem halloumi. Ponad 10 najlepszych przepisów na sałatki ze szpinakiem ⭐ Odkryj pomysły na pyszne.
![](https://3.bp.blogspot.com/-bvzTpxiSK34/WATqLuh5o6I/AAAAAAAARTA/3VsK6bxBuyADAuCyNB4HdFExtqjN2U9IACLcB/s1600/sa%25C5%2582atka%2Bz%2Bmakaronem%252C%2Bszpinakiem%2Bi%2Bsuszonymi%2Bpomidorami1.jpg)
Uwielbiam gotować Sałatka z makaronem, szpinakiem i suszonymi pomidorami
Składniki 200 g szpinaku 100 g sera feta 8 suszonych pomidorów garść ziaren słonecznika Sos 1 łyżka musztardy 1 łyżka miodu 2 łyżki oliwy 1 łyżka soku z cytryny Wykonanie Szpinak osuszamy i wykładamy na talerz. Ser feta kroimy w kosteczkę i układamy na szpinaku.
coś smacznego Sałatka ze szpinakiem, jajkiem i pomidorami
Składniki Wartości odżywcze Wartości odżywcze na 1 porcję Wartość energetyczna 442 kcal Tłuszcz 33.3 g Węglowodany 24.2 g Błonnik 5.4 g Białko 13.2 g Sól 1.25 g Opis wykonania Bardzo szybka, smaczna i zdrowa sałatka, łatwa w przygotowaniu, wystarczy ją zrobić w pojemniczku i będzie idealna do pracy. Szpinak myjemy, osuszamy i wykładamy na talerz.
sałatka ze szpinakiem, jajkiem i pomidorkami DoradcaSmaku.pl
łatwy 15 min 4 Szpinak, suszone pomidory i feta tworzą znakomite połączenie. Przede wszystkim świetnie smakują, ale też tworzą piękne kolorystycznie danie - w kolorach włoskiej flagi. Świeży, młody szpiank nie wymaga obróbki termicznej - można go jeść na surowo, w surówkach i sałatkach.
![](https://zjemtoblog.files.wordpress.com/2021/06/salatka-ze-szp-3.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i makaronem. Zjem to!
ZDROWA SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI 4.5 (167 ocen) 10 min; magdzia44448. Pyszna i zdrowa. Naprawdę polecam! 10 min; Składniki: 2-3 garście szpinaku, 3-4 pomidory suszone, opakowanie mozzarelii, duży ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy (najlepiej tej z suszonych pomidorów),
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-suszonymi-pomidorami-mozzarella-posypane-prazonymi-pestkami-dyni0-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, mozzarellą posypane
Składniki Makaron kokardki - 250 g Szpinak świeży - 100 g Suszone pomidory w zalewie z oliwy - 75 g (waga bez zalewy) Pierś z kurczaka - 1 pojedyncza sztuka Ulubiona przyprawa do kurczaka Olej do smażenia Czosnek - 2 ząbki Musztarda - 1/2 łyżeczki Oliwa z suszonych pomidorów - 3-4 łyżki Szczypiorek - 1 pęczek Słonecznik - 1 łyżka Sól Pieprz
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2020/01/14/0x600/salatka-makaronowa-z-suszonymi-pomidorami.828338.jpg)
Przepis na Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami Cynamonowe
2 łyżeczki miodu *Zamiast pestek dyni można użyć, np. ziaren słonecznika lub orzeszków piniowych. Przepis na sałatkę ze szpinakiem: Szpinak umyć, osuszyć na sitku, ewentualnie oderwać większe ogonki. Na suchej patelni podprażyć pestki dyni. Ostudzić. Parmezan zetrzeć na tarce o małych oczkach. Pomidorki koktajlowe przekroić na pół.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-ze-szpinakiem-serem-feta-i-suszonymi-pomidorami6-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami DoradcaSmaku.pl
Przygotowanie Komosę ryżową ugotuj według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu przepłucz zimną wodą, aby szybciej schłodzić kaszę. Suszone pomidory pokrój w paski. Wymieszaj ocet balsamiczny, sok z cytryny i miód. Wymieszaj komosę ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i orzechami. Przed podaniem polej sosem. Szpinak - kalorie, witaminy.
![](https://4.bp.blogspot.com/-FLsalahuXwA/UYOJcyKz-GI/AAAAAAAABuA/H4jm8_Ux0is/s1600/sałatka_szpinak.jpg)
81. Sałatka ze szpinakiem, granatem i suszonymi pomidorami Kuchnia
Pyszna sałatka ze szpinakiem, bekonem, serem feta, suszonymi pomidorami, chrupiącym słonecznikiem i kremowym sosem czosnkowym. W wersji lżejszej możecie pominąć smażony boczek i zrezygnować z majonezu na rzecz naturalnego jogurtu. Sałatkę można wzbogacić o dodatek pomidorków koktajlowych lub pomidorów pokrojonych na mniejsze kawałki. Inspiracja
![](https://1.bp.blogspot.com/-wXr76BafHUc/XYTtRjf-HRI/AAAAAAAACDw/H678IJK8Pv8RWEecBtoi4eVfPkBrU4V0wCEwYBhgL/s1600/DSC01068_Fotor.jpg)
Sałatka ze szpinakiem i ciecierzycą Słodkosłone pichcenie
1. Szpinak myjemy, osuszamy i wykładamy na talerz. 2. Suszone pomidory kroimy na małe kawałeczki i układamy na szpinaku. 3. Ser feta kroimy w drobną kostkę i układamy na szpinaku i suszonych pomidorach. 4. Z musztardy, miodu, oliwy z oliwek i soku z cytryny robimy dressing i polewamy po sałatce. 5.
![](https://zjemtoblog.files.wordpress.com/2021/06/salatka-ze-szpinakiem-4.jpg)
Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i makaronem. Zjem to!
Idealna na śniadanie sałatka ze szpinakiem i sałatą z dodatkiem jajka i suszonych pomidorów w sosie z dodatkiem musztardy i kaparów. Najlepiej podawać z chrupiącymi grzankami. 2 porcje. Składniki: dwie garście sałaty (albo mieszanki sałat) 2 garście szpinaki. 10 suszonych pomidorów. 2 jajka. 3 łyżki kaparów.