ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ YouTube
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3? Π ΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π².
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ» ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π’Π ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π‘ΠΠ Lenta.ru
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ YouTube
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΠ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ YouTube
ΠΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΏΡΠ°Π²Π° Π. Π. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π Π°Ρ ΠΈΡ - ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ; ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ 2 Π»Π΅Ρ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ (ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π‘ΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Ρ
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Β«ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ». Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ β’ ΠΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ β’ ΠΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ β’ ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρ β’ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
π΄ ΠΠ‘Π, Π§Π’Π ΠΠ£ΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π¬ Π ΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠ₯ β Women Beauty Club YouTube
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ YouTube
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ YouTube
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ "ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅", ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
Π‘ΡΠΈΡ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Now Foods D3, 1000 ΠΠ Β«ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π΅. YouTube
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ estet-portal.com Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ YouTube
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΡΠ΅ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΠΠΠ°Ρ , Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ YouTube
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
13 ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΠΎΠ΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ·Π΅Π½
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
